Нутрициониста открива рецепт за пиће које помаже да се ослободите сала на стомаку

Специјалиста за исхрану Лорен Манакер нам је рекла на који производ треба да обратите пажњу да бисте се ослободили додатних центиметара на струку.

Нутрициониста ми је саветовао да пијем смутије.

У овом случају, пиће треба направити од зеленог поврћа које је богато влакнима. Бобице и воће неће бити сувишне, побољшаће укус и учинити коктел хранљивијим.

Доктор је дао два рецепта. О томе пише портал Еат Тхис, Нот Тхат!.

За једно пиће, како је лекар приметио, потребно је узети спанаћ, мало смрзнутог бобица, пола банане и кашику протеина.

Фигура
Фото: Пикабаи

Препоручљиво је додати мало бадемовог млека. Када се све добро измеша у блендеру, пиће је спремно за пиће.

Други рецепт такође укључује употребу спанаћа, али треба узети и четвртину авокада, шољу смрзнутог ананаса, неколико листова нане и кашику протеина.

Не би шкодило ни мало сока од целера.

Крајњи резултат је посластица направљена од добре комбинације здравих елемената.

Проверено од стране уредништва

admin/ author of the article

Ја сам талентовани и креативни новинар, специјализован за писање чланака. Мој задатак је истраживање различитих тема, вођење интервјуа, анализа података и стварање висококвалитетног садржаја који привлачи пажњу читалаца и инспирише их на размишљање и акцију.

Loading...
RS.Gerardstout