Oleks ekslik arvata, et söömishäirete loetelu piirdub ainult anoreksia ja buliimiaga.
Teine söömishäire on tervisele ohtlik ortoreksia ehk toidu selektiivsus.
Kuidas ortoreksiat ära tunda
Toidu valimisel juhindub ortorektik ainult oma “tervislikkusest” ja objektiivsed kasu kriteeriumid võivad puududa. “Kell” heliseb, kui inimene tarbib põhjendamatult gluteenivaba toitu või järgib toortoidu dieeti.
Toidule mõtlemine ja igapäevase toitumise planeerimine võtab palju aega – rohkem kui kolm tundi päevas.
Toit jaguneb “õigeks” ja “valeks” näiteks süsivesikuid peetakse sageli ohtlikuks, mistõttu inimene väldib neid igat liiki ja kogustes. Kahjulike toodete nimekiri täieneb pidevalt ja hirm nende ees ulatub foobia mõõtmeteni.
Inimene ei saa süüa väljaspool kodu, sest ainult oma territooriumil saab ta kontrollida toidu valmistamise protsessi, samas kui külaliste või kohviku külastamist peetakse ohtlikuks.
Ortoreksiaga inimesed suruvad sageli teistele inimestele peale oma seisukohti toitumise kohta ja kritiseerivad neid nende toitumisharjumuste pärast.
Valitud dieedist kõrvalekaldumine tekitab inimeses süütunde ja vastumeelsus iseendale.
Varem rääkisime teile, miks te ei saa kotlettidega pastat süüa.
