Munade kombineerimine teatud toiduainetega võib põhjustada kõhuhädasid, hoiatavad toitumisspetsialistid.
Me ütleme teile, milliste toodetega ei soovitata mune kombineerida.
Millega ei tohiks mune süüa
Toitumiseksperdid ei soovita tungivalt mune kombineerida liha, singi, juustu ja kõrge kalorsusega kastmetega (majonees, tartar jne).
See on täis raskustunnet maos ja muid seedeprobleeme.
Kasulik on kombineerida mune ürtide ja tärklisevabade köögiviljadega – paprika, kapsas, kurk, spinat, seller.
Soovitatav on süüa mitte rohkem kui kaks muna päevas. Kui teil on kõrge kolesteroolitase, on soovitatav piirduda munavalgega.
Varem rääkisime teile, kuidas õppida end toiduga piirama.
Toimetajate poolt kinnitatud
