Üks tuttav ja paljude lemmikroog on pasta kotlettidega. Kuid vähesed inimesed mõtlevad sellele, kuidas see kombinatsioon tervist mõjutab.
Toitumisspetsialistid kinnitavad, et teatud toidusõltuvused on tervisele kahjulikud.
Toitumisnõustaja Elena Solomatina rääkis Lenta.ru-le antud intervjuus, kas pastat on võimalik kotlettidega süüa ja mida sellelt tandemil oodata.
Toitumisnõustaja ei soovita liha kõrvale süsivesikuid sisaldavaid toite tarbida ja see ei kehti ainult pasta kohta.
Ebameeldivate tagajärgede hulgas nimetab spetsialist kõhugaase, iiveldust, joobeseisundit ja muid tüsistusi.
Samas nimetab Solomatina pastat iseseisvaks roaks, aga mitte lisandiks.
Mis puudutab negatiivseid mõjusid, siis põhjuseks on see, et koostisained imenduvad erineva kiirusega.
Süsivesikud vajavad vähem aega ja valkude, see tähendab meie puhul liha, seedimine võtab kauem aega.
Ja kui süüa pasta ja kotlette koos, kutsuvad need esile käärimisprotsessi maos.
Palju tervislikum on süüa liha koos köögiviljadega kui pasta, kartuli ja isegi teraviljaga.
Varem rääkisime teile, mida peate sööma, et mitte pisiasjade pärast muretseda.
